Sobre o NeoFlow Studio
O NeoFlow Studio nasceu da paixão de transformar o bem-estar num estilo de vida. Acreditamos que o Pilates é muito mais do que um exercício – é uma prática de autocuidado, que promove a consciência corporal e a conexão entre mente e corpo.
Inspirados na tranquilidade e natureza de Vila Real de Santo António, criámos um espaço pensado para quem procura equilíbrio, leveza e movimento consciente.
Além de Pilates, o nosso estúdio também oferece aulas de Jiu Jitsu, uma arte marcial que trabalha o corpo e a mente, promovendo disciplina, autoconfiança e força interior. Quer esteja à procura de um treino mais intenso ou de uma nova forma de se superar, o Jiu Jitsu no NeoFlow é uma oportunidade para explorar os seus limites de forma segura e acompanhada.
Queremos que cada pessoa que entra no nosso estúdio sinta que está num lugar seguro, acolhedor e inspirador – onde pode simplesmente respirar, focar-se em si e deixar tudo o resto à porta.
Seja para recuperar, fortalecer ou simplesmente parar um pouco, no NeoFlow vai encontrar energia positiva, orientação profissional e um ambiente onde o bem-estar está em primeiro lugar.
Hernâni Santos
Fundator do NeoFlow studio
Licenciado em Educação Física e Desporto pelo ISMAT – Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes, e também licenciado em Animação Socio-desportiva pelo Instituto Politécnico de Portalegre, Hernâni Santos tem dedicado a sua vida à promoção da saúde, do bem-estar e da performance humana.
Ao longo da sua carreira, investiu de forma contínua na formação avançada, com especializações em áreas diversas ligadas à saúde músculo-esquelética, como a Biomecânica Aplicada ao Exercício e outras abordagens orientadas para o movimento consciente e a reeducação postural. É ainda detentor de um Mestrado em Treino Desportivo e de uma Pós-graduação em Treino Funcional, reforçando a sua base científica e prática na área do desempenho físico.
É instrutor certificado de Pilates Matwork, atuando tanto em sessões individuais como em grupo, com foco na qualidade técnica, no rigor metodológico e na adaptação a diferentes perfis e necessidades.
Com mais de 20 anos de experiência no mundo do fitness, Hernâni alia o conhecimento técnico à paixão pelo ensino, exercendo funções como personal trainer, professor e mentor de alunos com diferentes objetivos.
Foi também atleta de competição de Ballet Contemporâneo, uma vertente artística que conjuga expressão, força e controlo corporal — qualidades que hoje integram a sua abordagem profissional. Soma ainda mais de uma década de prática em Jiu-Jitsu Brasileiro, onde atua como professor com cinto negro.
Movido por uma forte vocação de serviço e partilha, fundou o NeoFlow Studio, um espaço onde aplica todo o seu percurso de vida, aliando o rigor técnico à empatia e à proximidade com os alunos.
“Acredito profundamente no poder transformador do movimento consciente.
Seja em Pilates, em Jiu-Jitsu, no treino funcional ou na vida, o que procuro transmitir vai além da técnica: ensino presença, disciplina, equilíbrio e conexão.
O NeoFlow é mais do que um estúdio — é o reflexo da minha jornada, da minha paixão pelo corpo em movimento e da minha dedicação a um estilo de vida com propósito.
É a expressão de tudo aquilo que sou e de tudo o que acredito.”
-Hernâni